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晚上睡覺老是做夢,有時一夜都會在做夢,有

女 | 27歲 2012-05-27 18:22:37 3人回復 來自襄陽市

健康咨詢描述: 晚上睡覺老是做夢,有時一夜都會在做夢,有時中午睡午覺也會做夢,不知道對身體有沒有影響,已經有大半個月
本人本來嗑睡就比較多

醫(yī)生回復區(qū)

柯菲菲
柯菲菲 麗水市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 睡眠障礙,焦慮癥,抑郁癥,精分,青春期心理問題等 幫助網友:14937
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2012-05-27 18:24:50

      病情分析:
      你好,你的這個情況,從中醫(yī)上來分析,應該是由于心腎不交所導致的癥狀。腎陰不足,不能上制心火,心火偏亢,擾動心神,故見多夢等癥狀。
      指導意見:
      你的這個情況,可以服用一些滋陰補腎、寧心安神的中成藥來調理,比如六味地黃丸配合安神補腦液,就應該有比較好的效果。
      同時,可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取內關、神門、百會、三陰交、太溪等穴位,每天按摩20分鐘,以局部酸脹感為度,堅持一段時間,效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。
      祝您健康快樂!
      

郭雅新
郭雅新 辛集市社保醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 心理疏導,抑郁情緒,焦慮情緒,強迫行為 幫助網友:3565
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2017-10-31 07:26:18 我要投訴

      每個人都會做夢,做夢不僅是一種正常的心理現象,而且是大腦的一種工作方式,在夢中重演白天的經歷,有助于記憶,并把無用的信息清理掉。夢本身對人體并無害處,有害的是認為"做夢有害"的心理,使自己產生了心理負擔。
      

cz852
cz852 其他 幫助網友:3202稱贊:124
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2012-05-27 18:23:06

      你好.多夢的原因很多如神經衰弱睡前大量的腦力勞動,腦神經興奮過度一直有煩心的事情,等等排除感情心理因素,建議適當參加體育活動,睡前熱水洗腳,按摩足底,喝杯熱牛奶。飲食多一些安神補腦的
      
      以上是對“晚上睡覺老是做夢,有時一夜都會在做夢,有”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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