睡覺歪了脖子怎么辦

      病情分析：
      你好，這位病友，從你簡單的資料看，是落枕了
      指導意見：
      是由于姿勢不當導致的局部頸部筋肉的痙攣引起的，可以去做針灸，或推拿按摩，很快癥狀就會改善的
      

      病情分析：
      您好!根據(jù)你的描述，可能落枕了，一般是因為睡眠時頭部位置不當,或枕頭過高,或肩部受風等因素引起的,落枕表現(xiàn)為：落枕的人清早起床后感到頸部疼痛,且不能轉(zhuǎn)動.用指壓有痛感.
      指導意見：
      建議使用熱敷,同時可以理療,疼痛較重的情況下,可以用芬必得或者非普拉宗等藥物,效果較好.冬天注意防止受涼,調(diào)整枕頭高度.按摩,推拿局部痛點,同時配合慢慢活動.祝你身體健康！
      

      指導意見：
      病情分析：你好，你這個主要是睡姿不良或者睡覺落枕，受涼等導致的局部肌肉和韌帶拉傷，關(guān)節(jié)錯位的可能
      指導意見：建議你針灸推拿科檢查治療，一般針灸可以解決，同時可以配合熱敷和推拿手法治療
      
      以上是對“睡覺歪了脖子怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      可在旁人的幫助下作扭頭運動,適當?shù)某渣c消炎止痛肌肉松弛劑,如魯南貝特等效果就很好