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便秘應該怎么緩解？

女 | 40歲 2012-05-04 22:35:15 3人回復來自黑河市

健康咨詢描述：身體體質較容易上火，所以現(xiàn)在由便秘的情況，請問醫(yī)生活方面注意什么或吃什么藥物？

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2012-05-05 08:09:08 我要投訴

你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致便秘，建議你用傳統(tǒng)中藥梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,上甲,下甲,紅花等配合治療,可以快速治愈。飲食應注意營養(yǎng)攝入均衡,吃飯一定要定時定量,不能吃辛辣食品。希望你正確的治療,早日康復!

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2012-05-04 22:35:21 我要投訴

便秘解決方法：多吃蔬菜，吸收食物纖維。跳繩可鍛煉腹肌，幫助排便。每天清晨喝一杯清水或鹽水，有助胃腸代謝。記住：規(guī)律性的生活很重要。

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2012-05-04 22:35:23 我要投訴

關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.沒有特效辦法.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜。口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道。
以上是對“便秘應該怎么緩解？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

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