為什么我總是想象可怕的情景

健康咨詢描述： 專家你好，我是去年看了某網(wǎng)站的恐怖視頻，是關(guān)于車禍的，很可怕，因為好奇，所以看了，后來在途中看到了二起很血惺的車禍。也是特別難過說不出的感覺 。去年下半年吧到現(xiàn)在，我總是想象那些場面，并把不同的人又或是最親近的人想象到里面去，每天都有這樣的情形。我也不想這樣，控制不了。情景就出現(xiàn)了。特別煩心。請問我這是有什么問題嗎？我在日常生活中也是個正常的人，特別樂觀。沒有什么異常。我該怎么擺脫這些痛苦的想象。