構(gòu)想一個(gè)情景情緒變化

      病情分析：
      19歲青年女子，根據(jù)你的描述，如果這種構(gòu)想的同時(shí)，你能夠認(rèn)識(shí)到另一個(gè)角色是虛幻的，那么屬于一般年輕人常有的白日夢(mèng)或者一種特殊的情緒減壓方式。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果這種情境下自己不能夠辨認(rèn)真假，把另一個(gè)角色當(dāng)做客觀(guān)存在，那要考慮精神分裂的可能。同時(shí)你還很可能具有抑郁性質(zhì)的情緒障礙，希望你能夠重視起來(lái)，抓緊找專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生幫助檢查治療。

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間這種情況就有可能是一種抑郁狀態(tài)的發(fā)作，建議你還是應(yīng)該及早的看看心理醫(yī)生，這樣才能有效的針對(duì)你自己的癥狀進(jìn)行相應(yīng)的治療
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意讓自己放松下來(lái)，轉(zhuǎn)移自己的注意力，到其他的事情上，緩解自己的緊張感和焦慮感，不要過(guò)于的緊張和焦慮，多想一些開(kāi)心的事，做做運(yùn)動(dòng)，聽(tīng)聽(tīng)輕松的音樂(lè)

      病情分析：
      你好，你約情況是腦子里有忘不了的事情，想著想著就會(huì)流淚，是太不開(kāi)心的事，你也并沒(méi)有說(shuō)明，根據(jù)你的狀況，要么應(yīng)該是情感情緒問(wèn)題？要么是自己的身體內(nèi)分泌失調(diào)所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你，一，要增加營(yíng)養(yǎng)，符合身體的發(fā)展需要，二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保持身心平衡，三，要和親人，朋友，同學(xué)搞好團(tuán)結(jié)，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膬A訴，放松壓力，放松心情。
      以上是對(duì)“構(gòu)想一個(gè)情景情緒變化”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，會(huì)在腦海里構(gòu)想一個(gè)情景，構(gòu)想的情景會(huì)讓你傷心難過(guò)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)應(yīng)該是一個(gè)比較內(nèi)向的女孩吧，內(nèi)心深處也會(huì)有很多的壓抑自己的情緒。要不然即便是自己一個(gè)人構(gòu)想一個(gè)情景，也是可以構(gòu)想一個(gè)快樂(lè)的角色。建議你平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)對(duì)你有幫助的。當(dāng)你想去構(gòu)想的時(shí)候，可以出去做運(yùn)動(dòng)或者閉上眼睛做深呼吸深呼吸，多想想輕松愉快的事情，或者聽(tīng)聽(tīng)輕松愉快的音樂(lè)，不讓自己沉浸在悲傷難過(guò)之中。