為什么我做完仰臥卷腹后腰會(huì)酸，我覺得我做的動(dòng)作還是
男 | 22歲 懸賞20個(gè)健康幣
2008-02-02 17:45:07
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做完仰臥卷腹后腰有些酸，我是10個(gè)一組，一般是三組，我覺得運(yùn)動(dòng)不算過量?。?dòng)作也算標(biāo)準(zhǔn)啊。但休息十幾分鐘后就好了。我想知道長期這樣下去會(huì)不會(huì)導(dǎo)致腰部損傷
其它:先謝謝各位熱心人了
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