醫(yī)生回復區(qū)
2022-12-30 23:06:38 我要投訴
指導意見：
1.麥片女性新陳代謝是需要有大量的礦物質維生素與膳食纖維來進行的，所以小腿胖的女生一定要記。
2.蘋果蘋果也是很好的減肥物質，女性們都知道，但女性們要知道，蘋果對于瘦小腿有很好的功效的。
3.菠蘿營養(yǎng)不僅豐富,而且能開胃。吃完飯,再吃點兒菠蘿,效果更好。
4.土豆和地瓜也是減小腿肉的好食物，因為這類食物里含有膳食纖維，阻止人體對脂肪的吸收。
5.芹菜也是好東西，不僅可以軟化血管，而且含有的鈣物質，也會促進人體吸收，更重要的是，對運動后的人體骨骼有很好的保護作用。
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