怎么調(diào)理便秘
健康咨詢描述： 差不多兩三年了
化驗、檢查結果： 無
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：調(diào)理方法和注意事項
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
你好，你出現(xiàn)這個情況平時一定注意少吃辛辣及溫燥的食物，而且注意平時要多自己按揉腹部調(diào)節(jié)。
指導意見：
你這個情況最好還是試試針灸的方法來調(diào)節(jié)一下，配合著平時喝水時候泡些生決明子代茶飲，這樣結合調(diào)治后你便秘情況就能逐漸好轉(zhuǎn)了。
醫(yī)生詢問：
您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便.
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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