老年人便秘，應(yīng)該如何食療？

男 | 74歲 2011-11-29 18:37:21 1人回復(fù) 來自黑河市

健康咨詢描述：我父親這幾天便秘，每天吃梨和蜂蜜，但還是沒什么效果，請問有沒有好的食療方法。

想得到怎樣的幫助：請各位幫我想想。

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2022-11-04 16:54:58 我要投訴

      病情分析：
      你好！74歲男性，主要癥狀是便秘，吃梨和蜂蜜沒什么效果。便秘受很多因素影響，比如：1、排便習(xí)慣不規(guī)律。2、大腸動(dòng)力不足。3、飲水量少，大便干燥。4、結(jié)腸較長，雖然飲水量不少，但是全被腸道吸收了，導(dǎo)致大便還是干燥。5、進(jìn)食過于精細(xì)，進(jìn)食的粗纖維較少。
      指導(dǎo)意見：
      綜合以上因素，解決便秘的問題，不能只靠食療治便秘，要從各個(gè)方面入手，有責(zé)改之，無責(zé)加勉。
      1、養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣，一般來說早晨起床后到早餐后之間的時(shí)間最適合排便。
      2、多喝水。
      3、進(jìn)食富含粗纖維的食物，如芹菜、白菜、地瓜、芋頭等等。
      4、腹部按摩或者服用促腸動(dòng)力藥。
      5、檢查腸鏡，以明確有無腸道病變。
      祝早日康復(fù)!
      醫(yī)生詢問：