健康咨詢描述: 我懶床,早上總想多睡會(huì),等匆匆忙忙起來了就要趕著上班,所以基本不吃早餐,據(jù)說不吃早飯對(duì)身體危害很大,想請(qǐng)這方面的專家詳細(xì)談?wù)?,謝謝了.不吃早餐對(duì)身體危害究竟有多大
病情分析:
你好,不吃早餐主要是對(duì)胃和肝膽疾病不好。容易患慢性胃炎、胃潰瘍等。肝膽方面主要是脂肪肝、膽囊結(jié)石、膽囊炎等。
指導(dǎo)意見:
所以養(yǎng)成一個(gè)良好的吃早餐的習(xí)慣,對(duì)身體是有益處而無害的。每天早起10分鐘就可以了。
醫(yī)生詢問:
病情分析:
您好,如果不吃早餐,那么昨天的晚餐與今天的午餐相差18個(gè)小時(shí),而今天的午餐與今天的晚餐相差6個(gè)小時(shí)。
指導(dǎo)意見:
24小時(shí)內(nèi)只有2次進(jìn)餐,而時(shí)間分布明顯不均勻,對(duì)胃腸系統(tǒng)損害是非常顯而易見 ,如果不吃早餐,18小時(shí)內(nèi)就沒有能量供應(yīng),胃病、膽囊疾病等會(huì)接踵而至,也影響上午的工作狀態(tài)。
醫(yī)生詢問:
病情分析:
您好不吃早餐工作和學(xué)習(xí)起來精力不易集中,而且情緒低落,反應(yīng)遲鈍影響工作和學(xué)習(xí)。2、不吃早餐還容易引起十二指腸潰瘍3、不吃早餐還容易誘發(fā)腸炎4、不吃早餐還容易營養(yǎng)不良,時(shí)間長了就會(huì)導(dǎo)致營養(yǎng)不良,缺鐵性貧血等。5、不吃早餐會(huì)讓你更接近肥胖族 。
指導(dǎo)意見:
建議:保持良好的生活習(xí)慣,飲食要規(guī)律,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。
醫(yī)生詢問:
以上是對(duì)“我懶床,早上總想多睡會(huì),等匆匆忙忙起來了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,不吃早餐壞處很多,比如胃在沒有食物的情況下蠕動(dòng),分泌的胃酸便會(huì)刺激胃壁出現(xiàn)潰瘍等,長期不吃早餐,膽慢慢就不會(huì)分泌膽汁,易出現(xiàn)膽囊炎,膽囊結(jié)石等。
指導(dǎo)意見:
另外不吃早餐還容易出現(xiàn)低血糖引起昏迷,腦部由于能量不足影響工作效率,不吃早餐還容易出現(xiàn)便秘等,總之對(duì)身體各個(gè)臟器都不好,可以少吃也不要不吃。
醫(yī)生詢問:
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