腰椎間盤突出睡什么床最好

男 | 23歲 2018-05-24 21:53:01 3人回復(fù) 來自宜春市

健康咨詢描述：腰椎間盤突出睡什么床最好？做過腰椎手術(shù)要長時(shí)間臥床，硬板床擱著屁股疼，就在竹席子下面墊了一副被子，用手按壓下去有大概6~8毫米厚度，會(huì)不會(huì)太軟了對(duì)腰部造成危害！？（完全太硬的床是否也有危害？）

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2018-05-24 22:02:01 我要投訴

您好，看過您的情況，腰椎間盤突出要睡硬板床，可以在硬板床上面鋪褥子，建議避免腰部勞累，避免腰部著涼，希望我的回答對(duì)您有幫助。

2018-05-24 22:06 ask84821596es 追問

謝謝，可是為什么不能受涼，我整天吹電風(fēng)扇影響大嗎

2018-05-24 22:07醫(yī)生回答：

受涼會(huì)引起腰脫加重。

王志震聊城市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 四肢骨折，手足骨折、肌腱神經(jīng)血管損傷及術(shù)后康復(fù)，跟幫助網(wǎng)友：10873稱贊：1

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2018-05-24 22:08:50 我要投訴

您好！腰椎間盤突出，如果是初次發(fā)病，且年齡比較年輕，可以先保守治療。臥床休息3周，之后佩戴腰圍下床活動(dòng)，避免久坐及彎腰動(dòng)作，腰部保暖避免著涼，每天腰背肌鍛煉，增加肌力以增強(qiáng)脊柱穩(wěn)定性，一般3周后會(huì)明顯減輕，堅(jiān)持3-4個(gè)月就會(huì)沒事的。臥床的話，實(shí)際上絕對(duì)硬板床是錯(cuò)誤的，因?yàn)榻^對(duì)硬板，會(huì)導(dǎo)致脊柱腰部彎曲變直，雖利于間盤復(fù)位及減輕壓力，但會(huì)導(dǎo)致脊柱垂直力量的緩沖能力下降，走路時(shí)的震動(dòng)也會(huì)加重間盤組織退變，所以，一般床的厚度大約3-4㎝就比較合適。

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2018-05-24 22:06:08 我要投訴

      腰椎間盤突出的話，這個(gè)最好是睡硬板床。晚上之后稍微鋪一床被子就可以，上面那個(gè)被子太厚了，這個(gè)起不到效果。那自己注意多休息，注意飲食清淡?？梢远喑砸恍┕穷^湯和碳酸鈣d3片劑。

      以上是對(duì)“腰椎間盤突出睡什么床最好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！