便秘怎樣辦呀，我從小就這樣，好煩惱的

      指導(dǎo)意見：
      您好，對于便秘輕微的情況注意改善飲食就可以了，多吃能潤滑腸道的食物如粗糧、帶皮水果、新鮮蔬菜等，嚴(yán)重的情況可服用藥物蘆薈膠囊來治療，禁食刺激食物禁止飲用烈酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
      醫(yī)生詢問：
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你用番瀉葉泡水喝，不要辛辣刺激油膩的飲食，祝你健康！
      醫(yī)生詢問：
      
      以上是對“便秘怎樣辦呀，我從小就這樣，好煩惱的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！