有問必答網(wǎng)心理健康科 → 最近總是控制不住自己的情緒愛發(fā)脾氣是什么原因

最近總是控制不住自己的情緒愛發(fā)脾氣是什么原因

保密 | 0個(gè)月 2005-11-07 14:55:00 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 醫(yī)生您好:
我今年27歲,女。最近不知為什么總是控制不住自己的情緒,有點(diǎn)小事就氣的不行,氣大了還手腳發(fā)麻事后想象又是不應(yīng)該生氣的事。請問如何調(diào)節(jié)自己的情緒,生氣時(shí)手腳發(fā)麻是病嗎?
第一次問題補(bǔ)充:生氣時(shí)手腳發(fā)麻是病嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

zhmysh
zhmysh 主治醫(yī)師 幫助網(wǎng)友:793
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2005-11-07 19:46:54 我要投訴

      你的情況不算是病,情緒不好的時(shí)候,可以聽聽音樂,參加運(yùn)動(dòng),或者找人傾訴,總發(fā)脾氣傷害自己的身體,也不利于解決問題。
      

楊保衛(wèi)
楊保衛(wèi) 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,焦慮障礙,抑郁癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥 幫助網(wǎng)友:7932稱贊:3
微信掃一掃,隨時(shí)問醫(yī)生
2018-06-11 18:10:15 我要投訴

      根據(jù)你對于情況的描述來看,生氣時(shí)的手腳發(fā)麻,其實(shí)是一種非常正常的生理現(xiàn)象。由于生氣時(shí)候的過度換氣會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的癢起含量,減低最常見的就是四肢循環(huán)的部位發(fā)生麻木的狀態(tài)。
      

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