我媽最近幾年患上習慣性便秘，常常一周多才

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2011-08-23 17:56:29 3人回復來自深圳市

健康咨詢描述：我媽最近幾年患上習慣性便秘，常常一周多才上一次大號，用過一些藥，但還是不能根治，該怎么辦？

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醫(yī)生回復區(qū)

陳醫(yī)生 其他幫助網友：3476稱贊：236

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-08-23 17:56:38

      您好：便秘是需要慢慢調理的.1.要養(yǎng)成大便的衛(wèi)生習慣.每天晨起或早飯后或睡前按時解大便,到時不管有無便意都要按時去廁所.只要長期堅持,便會養(yǎng)成按時大便的習慣.
      2.平時要多吃含纖維素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鮮水果.要鼓勵適量喝水或飲用蜂蜜水,大棗,芝麻和胡桃等,這也有潤肺通便的作用.
      3.堅持體育鍛煉能改善胃腸的蠕動,提高腹部和會陰部肌肉的肌力,從而有利于保持大便通暢
      4.便秘嚴重者,可適量服用緩瀉劑如蜂蜜,大黃或使用開塞露,甘油灌腸等.
      希望我的建議對您有所幫助,祝早日康復!!

大承氣湯 其他幫助網友：2743稱贊：127

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2011-08-23 17:56:40

你好，便秘多是個習慣問題，你應該多吃蔬菜，粗纖維食物。還要注意多運動。每天清晨喝起床后喝些熱水也有幫助，有助胃腸代謝。

保中 其他幫助網友：2106稱贊：114

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-08-23 17:57:06

      患有便秘應避免過食煎炒、酒類、辛辣等食物，亦不可過食寒涼生冷食物，宜多食粗糧蔬菜，多飲水等。應避免久坐少動，宜多活動，養(yǎng)成定時上廁的習慣。還可吃些果導片或麻仁潤腸丸。

      以上是對“我媽最近幾年患上習慣性便秘，常常一周多才”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！