便秘習(xí)慣性便秘學(xué)生因為憋著所以形成習(xí)慣性便秘而且形

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，我看了你所說的這種情況，首先一定要養(yǎng)成好的排便習(xí)慣
      指導(dǎo)意見：
      然后在飲食方面一定要注意多喝水，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，也可以喝一些蜂蜜，有利于大便的通暢。
      

      病情分析：
      你好，首先我建議你養(yǎng)成一個好的習(xí)慣，每天早上起來的時候先去大便。
      指導(dǎo)意見：
      如果你有便秘的癥狀，這種情況是應(yīng)該進行調(diào)理的，多吃一些水果和蔬菜也要多喝水。
      
      以上是對“便秘習(xí)慣性便秘學(xué)生因為憋著所以形成習(xí)慣性便秘而且形”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      多飲水，多喝水、多食蔬菜水果類，如果得不到改善，可以考慮食療吃昌弘辣木籽
      指導(dǎo)意見：
      嘗試著吃一段時間的素食。少食肉類，辛辣油膩的，過冷、過硬、過生、過咸的食物，以后要盡量控制不要入口了。常出去散散步，每天保持一顆良好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      長期便秘是一種病，由于不注意飲食，長期熬夜，辛辣刺激都會引起便秘的。
      指導(dǎo)意見：
      便秘是需要治療的，由于飲食不調(diào)引起的應(yīng)注意清淡，多食疏菜水果，粗糧。藥物可長期口服麻仁丸。
      

      病情分析：
      你好，便秘需要讓醫(yī)生檢查排除器質(zhì)性的病變。如果確定是功能性的，去看中醫(yī)，中醫(yī)常見陰虛，腸胃有熱，氣機不暢。需要讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀舌苔脈象綜合判斷。確定證型用中藥或者中成藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。少吃辛辣的，少吃肉食和油膩的，適當多吃青菜。適當多喝水，養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。