我的焦慮癥該怎么辦？
健康咨詢描述： 又有點頭暈暈的，中醫(yī)說是體虛造成的。最近在吃中藥，主要還是調(diào)理脾胃虛弱的問題，兼有些補(bǔ)氣的藥。
想得到怎樣的幫助：中醫(yī)聽完我所講的，說是因為脾虛所導(dǎo)致的，可是真的是這樣嗎？我把脾胃調(diào)理好了之后就不會這樣了嗎？我好怕一輩子都這樣，因為每天晚上的檢查，我自己都討厭了自己，身邊的人都說我有神經(jīng)病，現(xiàn)在夏天，每天晚上因為這個事情，弄的剛洗完澡的自己一身的汗。
不希望吃西藥，因為但凡精神方面的都會有依賴性，會越吃越壞的，希望能有自我心理調(diào)節(jié)的方法或者中醫(yī)治療方法，謝謝！
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病情分析：
你好，通過你的描述，我更感覺你的再現(xiàn)象個強(qiáng)迫性重復(fù)的表現(xiàn)，可能也有些象你說的軀體化的表現(xiàn)。這種情況，是需要做心理咨詢的。
指導(dǎo)意見：
你可以有意識的調(diào)整一下自己的注意力，不要把注意力總放在自己的身體和檢查上面。另外，建議你可以找一些自己的愛好來做，這樣不僅分散了注意，也會讓你從中找到一些樂趣，從這樣一種自我關(guān)注中走出來。
最好的方法，就是做心理咨詢，調(diào)整一下自己敏感多疑的心態(tài)，做事認(rèn)真、追求完美的性格，從而使自己更好的學(xué)會分清問題的主次，學(xué)會處理自己的情緒和問題。
你好，屬于強(qiáng)迫癥癥的表現(xiàn)，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室，祝早日康復(fù)。
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你好，對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關(guān)心體貼患者，協(xié)助其消除病因，對病因有正確的認(rèn)識，解決具體困難，并對疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋，并配合給以適量的抗焦慮藥物。如利眠寧等。
以上是對“我的焦慮癥該怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 焦慮癥
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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