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晚上睡覺時老做夢,而且是天天這樣,第2天

男 | 23歲 2011-07-06 06:48:25 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 晚上睡覺時老做夢,而且是天天這樣,第2天醒后感覺特別疲勞。是什么原因。這種狀況有一段時間了。

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2011-07-06 06:48:42

      您好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,并注意改善睡眠環(huán)境,有利于減輕大腦興奮狀態(tài).,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!
      

梁醫(yī)生
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2011-07-06 06:48:43

      根據(jù)你提供的情況,一般的考慮是血虛血不安神引起的癥狀,及時的對癥治療,可以改善癥狀的。
      首先需要注意飲食的調(diào)理,確定容易消化的食物,可以多吃大棗黑芝麻核桃仁之類的食物,口服養(yǎng)血安神片糖衣刺五加片之類的藥物調(diào)理,晚上熱水泡腳,可以有效的改善癥狀祝你健康。
      

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