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做完仰臥起坐后,哭坐椅子上玩電腦嗎?

男 | 23歲 懸賞10個健康幣 2011-06-18 02:49:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 我就是因?yàn)殚L期坐在電腦旁邊才會肚子大的!
以前我很瘦.現(xiàn)在都150斤了!
現(xiàn)在我每天都堅持坐200個仰臥起坐.
可是一個星期過去了,還沒見瘦啊..
我每次做完都會在椅子上玩電腦..是不是因?yàn)檫@個愿意啊?

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王華明
王華明 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出、腰肌勞損、頸椎病、面神經(jīng)麻痹等有豐富 幫助網(wǎng)友：45176
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2011-06-18 06:38:40 我要投訴

      病情分析：
      您這個是一個肥胖，單純的這個運(yùn)動對于減肥的作用是不大的。在說了一個星期也是起不到什么效果的。
      指導(dǎo)意見：
      1，建議首先應(yīng)該控制飲食
      2，多做有氧運(yùn)動，可以跑步
      3，再就是堅持仰臥起坐
      

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