每天都做噩夢，睡不好，心慌，氣短

      從中醫(yī)角度上分析可能為心膽氣虛。
      主要是由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險臨危而至。
      表現(xiàn)為：噩夢驚擾，夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚，舌淡脈細弦。
      治療以養(yǎng)心益氣、壯膽鎮(zhèn)驚為原則，以安神這志丸為基礎。
      

      目暏異物，或涉險臨危而至。
      

      多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導致的。藥物上建議使用健腦補腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
      
      以上是對“每天都做噩夢，睡不好，心慌，氣短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您以上的癥狀描述，考慮您現(xiàn)在的主要不適是心陰虛而致的心神失養(yǎng)，導致心慌，氣短，多夢等癥狀。
      指導意見：
      您好，心陰虛的治療，主要是服用補益心陰，養(yǎng)心安神的藥物，如柏子養(yǎng)心丸，安神膠囊等。
      平時宜保持心情平和，調節(jié)好自身壓力等，清淡飲食，適當活動，白天盡量少睡，晚上睡覺前用熱水泡泡腳。
      祝您早日康復。
      

      臨睡前喝—杯熱牛奶,有催人入睡的效果.