怎樣增加體重

男 | 20歲 2005-10-17 10:15:23 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 身體很瘦弱,身高1.83米,體重55公斤,怎樣能胖起來(lái),早上吃蛋糕或面包和牛奶,中午吃炒菜,晚上和中午一樣,一天吃的也挺多的,但是就是不胖,怎樣才能胖起來(lái)。
問(wèn)題補(bǔ)充:請(qǐng)大家多多傳達(dá)經(jīng)驗(yàn)和方法,

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2005-10-17 10:51:07 我要投訴

       您好,請(qǐng)問(wèn)您有其他的癥狀嗎? 要營(yíng)養(yǎng)平衡,粗食、雜食、葷素搭配,食物多樣化,多吃新鮮蔬菜、豆?jié){、雞蛋、瘦肉等。因?yàn)椴煌澄锖胁煌臓I(yíng)養(yǎng)素。

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