健康咨詢(xún)描述: 怎樣才能增加體重。我現(xiàn)在身高181cm,體重120kg。 1111111111
身高180厘米,標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是76公斤,目前你的體重也沒(méi)有達(dá)標(biāo),建議平時(shí)科學(xué)規(guī)律的生活保證睡眠,每日三餐每餐主食至少達(dá)到150克,觀(guān)察一段時(shí)間看體重是不是能夠增長(zhǎng)一些。
病情分析:
你現(xiàn)在15歲,正是青春發(fā)育期,現(xiàn)在的身高體重體重120千克,那說(shuō)明說(shuō)明超重了,需要控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),才能減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
現(xiàn)在正是青春發(fā)育期,建議生活規(guī)律,營(yíng)養(yǎng)均衡,飲食合理,睡眠充足,適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。就可以減肥了
那個(gè)我打錯(cuò)了,是60kg
如果那樣的話(huà),身高體重也在正常范圍之內(nèi)。適當(dāng)控制飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。
身高181cm的話(huà),體重不是應(yīng)該在65kg范圍內(nèi)嗎。 我覺(jué)得我現(xiàn)在很瘦,身上都沒(méi)什么肉。
你正在青春發(fā)育期,所以說(shuō)需要堅(jiān)強(qiáng)鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),不需要減肥的。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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