從去年開始,總是睡不著覺,四肢軟弱無力

      丹參、三棱各20－45g，香附、木香各10－25g，當(dāng)歸10－25g，梔子10－20g，神經(jīng)官能癥失眠加合歡皮、夜交藤各10－20g，珍珠母25－40g；精神分裂癥失眠加礞石、龍骨、牡蠣各30－50g、琥珀6－15g。頭痛重加川芎10－20g，柴胡10－15g；癇癥配郁金、菖蒲各15－30g，狂癥配石膏20－50g，知母20－30g；陰陽氣血虛弱者加黨參、黃芪等補(bǔ)益之品。每日一劑，20天為一個療程。
      

      你好：長期的失眠可能是由于長期的緊張壓力或是精神因素造成的，最好的治療方案是用中藥結(jié)合針灸治療，效果佳，你可以使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動與鍛煉，放松身心，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。