前，小學(xué)畢業(yè)暑假的時(shí)候猛漲的一段

      想要增高的話，還是應(yīng)該從運(yùn)動(dòng)方面著手，效果是最明顯的。一般來(lái)說(shuō)，都推薦您先做個(gè)骨骺閉合情況檢查，如果沒有完全閉合，那還有繼續(xù)長(zhǎng)高的可能。
      平時(shí)多做點(diǎn)打籃球、跳高、跳繩之類的運(yùn)動(dòng)，最好是每天堅(jiān)持，會(huì)有明顯的效果，另外，飲食上要注意多吃點(diǎn)奶類和蛋類食物，有很好的輔助作用。
      

      你好,要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.游泳/籃球/跳繩等運(yùn)動(dòng)是最會(huì)長(zhǎng)高的運(yùn)動(dòng),每天固定10~30分鐘的上述運(yùn)動(dòng),你就墊定良好的長(zhǎng)高基礎(chǔ).
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的
      
      以上是對(duì)“前，小學(xué)畢業(yè)暑假的時(shí)候猛漲的一段”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      男孩子發(fā)育較晚，一般這個(gè)年紀(jì)的男孩會(huì)比同齡女孩發(fā)育得慢，所以現(xiàn)在長(zhǎng)的不是很高的話也不用急，如果擔(dān)心長(zhǎng)不高，除了要合理安排飲食外，必須保證充足的睡眠.多運(yùn)動(dòng).