老是感覺心理壓力很大，感覺火氣大，怎么辦？怎么辦呢？

      建議您試試這些減輕心理壓力的建議：1、如果心情煩惱是因為時間不夠造成，不妨放下手頭的事情，俁理安排一下工作計劃。哪怕是每天清晨早起15分鐘也行。2、試著為你的生活添加一些笑聲與幽默。全家人一起欣賞令人捧腹的喜劇電影是個不壞的主意。3、音樂是非常有效的心理療法。多聽音樂有助于培養(yǎng)開朗的性格。4、定期進(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。良好的身體素質(zhì)是戰(zhàn)勝心理壓力的基礎(chǔ)。
      

      病情分析：
      不要總是這樣壓抑自己，好多事不要勉強(qiáng)，順其自然。
      指導(dǎo)意見：
      放松自己，多參加一些戶外活動轉(zhuǎn)移自己的注意力。你要合理的選擇自己異性朋友?？梢院团笥讯嗾?wù)勑摹?br />      
      
      以上是對“老是感覺心理壓力很大，感覺火氣大，怎么辦？怎么辦呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！