看書,看電視就困,躺在床上怎么都睡不著,是什么病

      指導(dǎo)意見：
      你好，就你所述的問題，你的情況需要去醫(yī)院腦神經(jīng)科針對植物神經(jīng)紊亂的病癥對癥檢查確診的，目前你的情況還沒有確診具體導(dǎo)致的原因，故此不可以胡亂使用藥物的，祝你健康。
      

      你好，這個考慮是腦供血不足的癥狀和頸椎或者低血壓等情況有關(guān)的。大腦供血不足，經(jīng)常引起身體有困的感覺。建議多吃補(bǔ)血的食物就可以緩解這些癥狀的。
      
      以上是對“看書,看電視就困,躺在床上怎么都睡不著,是什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      看書看電視就犯困，說明電視與書本的內(nèi)容對你沒有吸引力，或者認(rèn)為那些內(nèi)容沒什么意義，沒有樂趣，沒有什么價值，躺在床上的時候，就開始胡思亂想，所以會影響你的睡眠。建議多運(yùn)動，少思慮。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你是一位女性朋友。你看書看電視就困。躺在床上睡不著。可能你對書和電視沒興趣。躺在床上就會胡思亂想。所以當(dāng)然睡不著。睡前什么也不要想，喝一支安神補(bǔ)腦液改善。
      

      你好，這位女士，你說看書看電視就發(fā)困，躺在床上就睡不著，我覺得還是腦子里比較亂，看電視的時候能注意力得到轉(zhuǎn)移，腦子就不亂想別的東西了。躺在床上就會胡思亂想！所以建議躺在床上可以看書，困了的時候，然后一扔書就睡著了。每次可以給自己一個積極的心理暗示，就說我困了，一扔書就睡著了…這樣時間久了就會養(yǎng)成習(xí)慣的
      

      你好朋友，很高興為您解答。分析你的情況，應(yīng)該是入睡困難，建議你平時保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，不要熬夜上網(wǎng)玩手機(jī)，二是白天減少睡眠時間，多做運(yùn)動，晚上睡覺前減少腦力活動和刺激。
      
      以上是對“看書,看電視就困,躺在床上怎么都睡不著,是什么病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！