健康咨詢描述: 大腿部位脂肪比較多,如何減掉
曾經(jīng)的治療情況和效果: 未治療
想得到怎樣的幫助:如何減掉腿部脂肪
病情分析:
我覺得你可以用運(yùn)動(dòng)減肥,不過我覺得一個(gè)胖的話不太可能只是單單腿胖,人胖的原因跟自己生活不良習(xí)慣有關(guān),愛吃油膩,不愛運(yùn)動(dòng),腸胃又不好。不消化毒素排不出,脂肪增長(zhǎng),沒足夠的肌肉消耗脂肪,脂肪往下堆積,等等多種原因一起導(dǎo)致看起來是局部肥胖,這樣說你應(yīng)該懂了吧!所以要想應(yīng)該多從自己的生活習(xí)慣開始,多運(yùn)動(dòng),吃東西的時(shí)候盡量慢點(diǎn),有助消化,還有飽腹感,其實(shí)在鍛煉的時(shí)候你也可以用增強(qiáng)肌肉的減肥產(chǎn)品,或者清腸胃的都不錯(cuò),
指導(dǎo)意見:
兩腿伸直,低頭,身體向前彎。用雙手扳足趾20次~30次。此法能練腰腿,增腳力,消除腿部脂肪。
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