怎么吃都長不胖怎么辦？怎么吃都長不胖怎么

男 | 19歲 2011-03-23 17:15:43 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：怎么吃都長不胖怎么辦？請問一下,是不是和抽煙有關(guān)?一天大概一包煙

曾經(jīng)的治療情況和效果：沒有治療過,

想得到怎樣的幫助：需要怎么做呢?請問一下醫(yī)生,是不是和抽煙有關(guān)?一天大概一包煙

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

羅土昭覺縣人民醫(yī)院醫(yī)師幫助網(wǎng)友：524稱贊：91

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-23 17:17:09 我要投訴

      病情分析：
      你好一般情況下，只要沒有疾病，胖點或瘦點都是沒有問題的。和抽煙是沒有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      另外要注意休息和高熱量飲食和多吃肥肉等.當然勞累和焦慮或其他原因?qū)е碌氖秤拖乱部赡苡杏绊懙陌? 也可能導(dǎo)致的啊.當然本身也有個體差異.

晴天小帥醫(yī) 其他幫助網(wǎng)友：9472稱贊：1656

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-23 17:16:47 我要投訴

多吃點吃好點注意休息，最好別抽煙，另外吃點蛋白質(zhì)粉

vdq2011 其他幫助網(wǎng)友：28237稱贊：3757

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2011-03-23 17:16:54

      建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因為身材消瘦的人大多腸胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會增加腸胃負擔，引起消化不良?？梢园衙刻斓倪M餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因為這類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時可補充適量的維生素和微量元素;或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。

      以上是對“怎么吃都長不胖怎么辦？怎么吃都長不胖怎么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！