高考快到了,心里好緊下高考過的哥哥姐姐們,你們是怎樣放松心情看待高考的

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您可能是馬上就要高考了，建議平時(shí)多備考，多下功夫，越到臨近考試的時(shí)候，越要放松心態(tài)，這樣才有一個(gè)好的狀態(tài)去參加高考。緊張不能解決問題，還可能導(dǎo)致發(fā)揮失常，建議平時(shí)可以多鍛煉，緩解緊張情緒。
      

      你好，根據(jù)你所說的情況，首先如果你一直處于一個(gè)緊張以及高壓的狀態(tài)下，那么是會(huì)影響到你的心理健康的，另外就是說你在面對(duì)高考，就是你平時(shí)的狀態(tài)就好，放輕松一點(diǎn)，太緊張更可能會(huì)導(dǎo)致發(fā)揮失常。
      

      你好，根據(jù)你的描述，馬上高考緊張的是正常的，但是，過于緊張就會(huì)影響高考成績，所以在高考前，可以用深呼吸的方法來放松緊張的心情，每天給自己一個(gè)積極的心理暗示，告訴自己，"我能行"
      
      以上是對(duì)“高考快到了,心里好緊下高考過的哥哥姐姐們,你們是怎樣放松心情看待高考的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！非常理解你的心情、關(guān)于高考?jí)毫θ绾畏潘傻膯栴}、建議你放平常心、不要過于緊張，做力所能及的事情、注意作息時(shí)間表、多復(fù)習(xí)、考不好大不了重考！沒什么大不了的事情、每次考試就當(dāng)是一場鍛煉、保持良好心態(tài)輕松面對(duì)反而會(huì)很好
      

      你好！高考緊張是人人都經(jīng)歷過的。因?yàn)槊鎸?duì)十二年的寒窗苦讀，現(xiàn)在要檢驗(yàn)成果了，出現(xiàn)緊張是正常的心理反應(yīng)。建議：放松心情，告訴自己，人生處處是答卷，不要緊張，我盡力了，父母會(huì)理解我的！睡前平躺輕度深呼吸，考前不要再開夜車了。
      

      高考的時(shí)候大家都會(huì)特別心里緊張，但是緊張歸緊張，我們還應(yīng)該繼續(xù)努力，應(yīng)該緊張而不亂地復(fù)習(xí)功課，可以勞逸結(jié)合，放松心情，找一個(gè)適合自己的學(xué)習(xí)方法。