健康咨詢描述: 高考快到了心里有點(diǎn)慌,感覺好快,自己水平在400左右但是我總是覺得我能考重本,每次用心寫試卷但是分?jǐn)?shù)沒啥長進(jìn)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的心理負(fù)擔(dān)過重,不要太緊張,只要努力,什么結(jié)果都可以接受。
指導(dǎo)意見:
不要給自己太大的壓力,要一切順其自然,有付出,有努力就一定能有回報(bào),不管結(jié)果好壞,你努力了就可以釋然啦,不要太糾結(jié),有時(shí)候放松以后結(jié)果可能更完美!
病情分析:
這位朋友,根據(jù)你所描述的這種情況,考慮心理壓力過大。
指導(dǎo)意見:
建議保持良好的心態(tài),不要有過大的精神壓力。平時(shí)注意營養(yǎng)均衡,多吃新鮮的蔬菜水果,及優(yōu)質(zhì)蛋白,不要吃辛辣等刺激性食物。必要時(shí)可以去當(dāng)?shù)卣?guī)的精神衛(wèi)生中心,請醫(yī)生做一下心理疏導(dǎo)。
病情分析:
你好,根據(jù)你的病情描述,臨近高考會出現(xiàn)很大心理變化,正?,F(xiàn)象。
指導(dǎo)意見:
建議調(diào)節(jié)心情,避免緊張焦慮。放松自我。正常發(fā)揮,不要給自己太大壓力,保證充足睡眠。
以上是對“高考快到了心里有點(diǎn)慌”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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