你好,骨折后1-2周宜進(jìn)食清淡開胃、易消化的食物,2-4周應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為高營養(yǎng),以滿足骨痂生長需要,骨折5周以上可食物用任何高營養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。
你好,骨折病人恢復(fù)期要注意一下飲食。這樣利于疾病的恢復(fù),以下介紹一下骨折恢復(fù)期的食療方
一、骨折病人食療
1、骨折后1~2周
此時(shí)骨折部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期需注意活血化瘀,行氣消散?;颊吖钦鄄课惶弁矗秤拔改c功能均有所降低,因此飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等,制作以清蒸燉熬為主,避免煎炸炒燴的酸辣、燥熱、油膩之食品。至于黃豆骨頭湯,屬于肥膩?zhàn)萄a(bǔ)的范疇,所含脂肪較多,不易消化吸收,有誘發(fā)大便干燥之嫌,此階段最好不要食用。
食療方:三七10克,當(dāng)歸10克,肉鴿1只,共燉熟爛,湯肉并進(jìn),每日1次,連續(xù)7~10天。
2、骨折后2~4周
此時(shí)患者從生理上及精神上對骨折后的境況有所適應(yīng),骨折所引起的疼痛也已緩解,瘀血腫脹大部分消失,食欲及胃腸功能均有所恢復(fù)。飲食上應(yīng)由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng),以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、魚類、蛋類以及動物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素A、D,鈣及蛋白質(zhì)。適當(dāng)多吃一些青椒、西紅柿、莧菜、青菜、包菜、蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進(jìn)骨痂生長和傷口愈合。
食療方:當(dāng)歸10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,新鮮豬排或牛排骨250克,燉煮1小時(shí)以上,湯肉共進(jìn),連用兩周。
3、骨折后5周以上
骨折部位瘀腫基本吸收,已經(jīng)開始有骨痂生長,并從骨痂向骨組織轉(zhuǎn)化。患者胃口大開,飲食上并無禁忌,可食用任何高營養(yǎng)食物及富含鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)的食物。祖國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對此頗有研究,認(rèn)為此期食譜可配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可適當(dāng)飲用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
食療方:枸杞子10克,骨碎補(bǔ)15克,續(xù)斷10克,苡米50克。將骨碎補(bǔ)與續(xù)斷先煎去渣,再入余2味煮粥進(jìn)食。每日1次,7天為1療程。每1療程間隔3~5天,可用3~4個療程。
實(shí)踐證明,對于骨折的患者,按照上述的食療順序滋補(bǔ),病人的康復(fù)期明顯縮短。
二、骨折病人吃什么好
有句話叫:傷筋動骨一百天。說的是骨折之后恢復(fù)的時(shí)間是比較長的,因?yàn)?,骨折的病人在較長的恢復(fù)期間,病人的家屬和病人都要注意飲食上的調(diào)養(yǎng)。
一般來說,受傷有1至2個星期的患者,飲食需清淡、易吸收和消化,應(yīng)多給他們食用一些蔬菜、水果、魚湯、蛋類、豆制品等,而且應(yīng)以清蒸或者燉熬為主,少吃香辣、油膩和煎炸的食物。特別是可以多吃蜂蜜和香蕉等,因?yàn)榕P床患者大都會出現(xiàn)大便秘結(jié)等癥狀,這些食物可以幫助排便。
受傷有2至4個星期的骨折病人,他們的身體不再那么虛弱,食欲和腸胃功能都有所恢復(fù),那時(shí)可適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng),像骨頭湯、魚類、蛋類及動物肝臟等食物比較好,同時(shí)也要多吃一些蘿卜、西紅柿、青椒等,這些食物可滿足骨骼生長需要,促進(jìn)傷口愈合。
再往后的日子里,除了那些明顯無益的食物,骨折患者不必再忌口。北京萬和頸椎病醫(yī)院專家提醒到,有的危重患者和因骨折引發(fā)其他并發(fā)癥的患者飲食不能一概而論,必須根據(jù)病情和醫(yī)囑作出合理安排。
骨折超過5個星期以后,病人可多吃高營養(yǎng)食物和含鈣、錳、鐵等微量元素的食物,像動物肝臟、雞蛋、綠色蔬菜、小麥含鐵比較多;海產(chǎn)品、黃豆等含鋅比較多;麥片、蛋黃等含錳較多。同時(shí)配以雞湯、魚湯、各類骨頭湯等,可選擇性地加入紅棗、枸杞等。
希望對你有所幫助,祝你早日康復(fù)。
以上是對“骨折病人吃什么好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
骨折早期一般骨折部位常伴有疼痛,食欲及胃腸功能均有所降低,因此飲食應(yīng)以清淡開胃、易消化、易吸收的食物為主。
指導(dǎo)意見:
骨折2到4周的時(shí)候主要在飲食上不應(yīng)該太油膩,應(yīng)該選擇一些清淡有營養(yǎng)的飲食,最好的就是能夠幫助老人補(bǔ)充鈣質(zhì)的。祝你早日康復(fù)
骨折后要遵醫(yī)囑多進(jìn)行休息,同時(shí)要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這幾種元素,有的參與組成人體代謝活動中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。動物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花籽、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折病人可適當(dāng)多吃。
你好,骨折患者,一般是吃含鈣高的食物,恢復(fù)的比較快,例如雞魚肉,蛋奶蝦等,都是可以服用的!
骨折,至少臥床休息二個月左右的,不要急,可以在床上適當(dāng)?shù)幕顒又w。補(bǔ)充鈣和維生素D,注意復(fù)查。
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骨折必須去骨外科進(jìn)行必要檢查看。看具體什么程度然后在考慮進(jìn)行手術(shù)或是石膏的固定治療。應(yīng)以魚、蝦、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的動物蛋白為主,清淡、低鹽(每日不超過5克鹽)和低脂飲食,避免食用動物性脂肪和煎炸食品,如紅燒肉和過于油膩的骨頭湯等等。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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