我現(xiàn)在150多斤.身高1.55想看能否快速減肥!

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這種情況屬于超重，建議你采用科學(xué)的減肥方法，首先訂好三餐基本的能量攝入，少食三高食物，多食水果蔬菜，并配合運(yùn)動(dòng)鍛煉，要有恒心要有毅力才能減肥成功。
      

      你好，看了你說(shuō)的這種情況，體重已經(jīng)嚴(yán)重的超標(biāo)，建議你要控制飲食，不要口服含糖量高脂肪高的食物，早餐和中餐不要吃的過(guò)飽，晚餐盡量少吃食物，可以吃一點(diǎn)水果就可以，每天要堅(jiān)持慢跑，早晚半小時(shí)就能夠減肥的，
      

      你好，很高興回答您的問(wèn)題，你現(xiàn)在的體重確實(shí)是超重，建議放松心情，注意休息平時(shí)注意控制飲食，少吃油膩高熱量的食物，多吃新鮮蔬菜水果。可以到醫(yī)院中醫(yī)門(mén)診用針灸配合運(yùn)動(dòng)減肥
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在150多斤.身高1.55想看能否快速減肥!”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！