健康咨詢描述: 每次做完一件事,總是感覺(jué)沒(méi)有做完,比如關(guān)完電腦了,還要再去看好幾次,鎖完門(mén)了,也要反復(fù)走回來(lái)檢查,拉門(mén)看鎖沒(méi)鎖。
想得到怎樣的幫助:像這樣是不是得了強(qiáng)迫癥呀?
病情分析:
您現(xiàn)在這種情況屬于強(qiáng)迫癥前期,還不算嚴(yán)重。建議您要學(xué)會(huì)給自己做心理暗示,這樣每次做完?yáng)|西,事情,先告訴自己我做完了?;?qū)懺诩埳稀?br /> 指導(dǎo)意見(jiàn):
當(dāng)有懷疑想法時(shí),一看紙或自己給自己說(shuō),我做完了,我就是做了,一直這樣下去形成習(xí)慣,就好了。另外您還是應(yīng)該加強(qiáng)休息,可能與您平時(shí)壓力大,休息少也有關(guān)系。這是一個(gè)調(diào)節(jié)的過(guò)程,您要堅(jiān)持。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類(lèi)、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
適用于治療抑郁癥的相關(guān)癥狀。也用于治療強(qiáng)迫癥。...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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