嚴(yán)重的失眠！怎么辦！巫溪有沒有辦法??！
女 | 47歲 懸賞20個健康幣
2011-01-25 09:32:59
2人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 媽媽每天晚上都睡不著??！晚上總是做惡夢！早上很早就醒了！再也睡不著！
想得到怎樣的幫助：想讓媽媽睡個好覺?。?/p>
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金惠英 重慶市開州區(qū)中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2011-01-25 09:40:16 我要投訴
病情分析：
您好，失眠的話首先要個人調(diào)節(jié)一下 舒緩情緒 放松身心 一般外界的不良刺激都會對人的睡眠有影響，休息后可能會有緩解；如果屬于病理性的話就需要去醫(yī)院了
指導(dǎo)意見：
建議先自己調(diào)節(jié)下，睡前用熱水泡腳等 如果效果不佳，可以服用幫助睡眠的藥 調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥 扎拉普隆分散片沒有依賴性 按當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的用法服用
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
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生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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