健康咨詢描述: 晚上睡覺做夢太多,休息不好,醒來頭疼欲裂。
想得到怎樣的幫助:由于什么原因引起,怎樣治療。
你好!在平時偶爾做夢也是正常的生理現(xiàn)象,白天工作壓力大或者又是什么心事都會讓身心疲憊,導(dǎo)致大腦由無形的壓力束縛自己,出現(xiàn)多夢等現(xiàn)象,但如果長期的做夢,嚴(yán)重影響到睡眠質(zhì)量就要引起重視了,要注意平時調(diào)整好心態(tài),學(xué)會自我緩解壓力,多到戶外活動;而長期微惡夢是體弱及疾病的表現(xiàn),應(yīng)及早接受治療.必要的時候可以用中藥調(diào)理,中藥標(biāo)本兼治還可以安神養(yǎng)心,更多疑問可以及時的在線咨詢專家,祝早日康復(fù)。
病情分析:
這個是因為你精神緊張,壓力大造成的。
你要放松自己,多運動一下。
可以服食安定片幫助睡眠的。
指導(dǎo)意見:
另外,你可以睡眠前喝上一杯熱牛奶,或者睡眠前用熱水泡腳。
或者將大蔥白切碎放在小盤內(nèi),臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡
病情分析:
這位朋友你好,根據(jù)你說講述的情況,初步判斷是由于火熱擾神所造成的失眠。頭疼欲裂則是由于實火上攻于頭所致。多夢則是由于實火攻心,心火妄動。
指導(dǎo)意見:
建議:平心靜氣,疏散心情??诜埬憺a肝丸,或者大黃蟄蟲丸,來泄掉實火。
實火下去后,自然心靜火消,安然入睡。
以上是對“晚上睡覺做夢太多,休息不好,醒來頭疼欲裂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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