健康咨詢描述: 我玩電腦玩久之后,頭很暈,很想睡,但躺下去有時候又睡不著。在太陽穴附近那塊,感覺弱弱的,迷迷糊糊,有時候甚至要倒下去了。
想得到怎樣的幫助:這是什么原因、。
病情分析:
失眠是常見的睡眠障礙??衫^發(fā)于軀體因素、環(huán)境因素、神經(jīng)精神疾病等。本癥是因精神緊張、焦慮恐懼、擔(dān)心失眠的所謂原發(fā)性失眠癥。其癥狀特點為入睡困難、睡眠不深、易驚醒、早醒、多夢,醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡,嚴(yán)重影響工作效率或社會功能
指導(dǎo)意見:
紅果核大棗治失眠 。紅果核洗凈晾干,搗成碎未(可求助中藥店)。每劑40克,加撕碎的大棗7個,放少許白糖,加水400克,用砂鍋溫火煎20分鐘,倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服,效果好,無副作用還有就是用谷維素加中藥助眠寶治療失眠效果很理想
病情分析:
你好朋友,這個屬于久坐電腦前造成的一系列癥狀
指導(dǎo)意見:
注意平時避免久坐,適當(dāng)多活動,必須在電腦前,也需要保持室內(nèi)的環(huán)境肅靜,空氣流通,平時多食新鮮的蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物
醫(yī)生詢問:
病情分析:
您好,這種情況考慮是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的,多跟長期勞累過度,情志不暢,起居無規(guī)律等因素有關(guān)
指導(dǎo)意見:
可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物谷維素和維生素B1進行治療較好,平時要合理安排自己的作息時間,不要經(jīng)常熬夜,要堅持使用牛奶對調(diào)理睡眠不錯,另外要堅持鍛煉身體增強體質(zhì)啊
以上是對“我是神經(jīng)衰弱嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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