經(jīng)常胡思亂想怎么克制

      病情分析
      你好！你的愛(ài)有壓力，需要健康指導(dǎo)，重建身心，情感和諧。
      意見(jiàn)與建議
      主要與你缺乏自信有關(guān)，愛(ài)是互相依存，性與情的互相理解與接納。人的內(nèi)心有五種需要：生理需要，安全需要，愛(ài)與歸屬需要，尊重需要，自我實(shí)現(xiàn)的需要。愛(ài)也是互相滿(mǎn)足需要的過(guò)程。不要相信心有靈犀，有的是多溝通交流，彼此滿(mǎn)足，愉快。
      你需要學(xué)習(xí)放松技巧建議練習(xí)太極，每天堅(jiān)持，用心操練50分鐘，成為習(xí)慣，修身養(yǎng)性，你會(huì)從世俗中超脫，淡化許多事情，尺度把握人生，作魅力男兒，為實(shí)現(xiàn)自我加油！