我是得了強迫癥了嗎？

      病情分析：
      您好，您的癥狀有可能是憂郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      可以進行心理治療，不要過于壓抑自己的感情，如果嚴(yán)重的話可以進行藥物治療。
      

      病情分析：
      強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥，焦慮癥的一種?；加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為?；颊咦灾ν旰?，知道這樣是沒有必要的，甚至很痛苦，卻無法擺脫。
      指導(dǎo)意見：
      第一步最重要的就是學(xué)習(xí)“認(rèn)清”強迫癥的想法與行動?？赡苣稽c都不想去做這個步驟，但是您必須努力的，全心的覺察，以便了解此刻的困擾是來自強迫性想法或行為。然後就是歸因，想清楚明白事情的原因在哪，再之後就轉(zhuǎn)移注意力，不要再想那個事情 ，強迫自己轉(zhuǎn)移注意力，希望你慢慢改變，可以好起來
      
      以上是對“我是得了強迫癥了嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！