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我今年十九了,從07年就開始有白頭發(fā)了,之前是很少

保密 | 0個(gè)月 懸賞10個(gè)健康幣 2010-10-30 00:06:26 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 我今年十九了,從07年就開始有白頭發(fā)了,之前是很少,現(xiàn)在就越來越多,請(qǐng)問下如何治療白頭發(fā),從白變回黑色?

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李小林
李小林 河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 掌握運(yùn)用眼針,頭針,體針結(jié)合治療中風(fēng),眩暈,面癱, 幫助網(wǎng)友:5531稱贊:399
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2010-10-30 09:13:57 我要投訴

      病情分析:
      早生華發(fā),可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān),可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分,也可以補(bǔ)充微量元素銅和鋅,頭發(fā)缺銅和鋅,可導(dǎo)致合成黑色素減少。
      指導(dǎo)意見:
      可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸。泡菊花茶喝、平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對(duì)白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處。
      

雪900600300
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2010-10-30 09:22:36 我要投訴

      病情分析:
      少手頭分這先天和后天
      鑒于您可能是后天性少白頭,主要原因如營養(yǎng)不良,缺乏蛋白質(zhì)、維生素以及某些微量元素(如銅),還有精神因素,主要是學(xué)習(xí)緊張,用腦過度都會(huì)使頭發(fā)變白。
      指導(dǎo)意見:
      介紹給您少白頭的食療方法
      1.黑芝麻 作用:補(bǔ)益肝腎,滋潤五臟。由于肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便 結(jié)、須發(fā)早白、未老先衰等均宜,具有美容烏發(fā)等效果。
      食用方法:取黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天一次食用,對(duì)“少白頭”的白發(fā)變黑有良好作用。也可與海帶放在一起煮食。黑芝麻30克,粳米60克。先將黑芝麻淘洗干凈,曬干后炒熟研碎,用時(shí)與粳米兌水煮粥即可。此粥有補(bǔ)肝腎、潤五臟之功,適用于身體虛弱、頭發(fā)早白。
      還有應(yīng)多攝入含酪氨酸豐富的食物,如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及硬果類食物等。

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