我今年35，前兩年開(kāi)始有白頭發(fā)了

      你好，頭發(fā)變白多見(jiàn)于遺傳、長(zhǎng)期精神緊張壓力大、飲酒較多及長(zhǎng)年累月吃酸性食品者、吃鹽過(guò)多的人也易生白發(fā)。可以食用何首烏粥，黑豆黑芝麻粥治療。平常要保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，今年35歲，兩年前開(kāi)始出現(xiàn)白頭發(fā)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你保持樂(lè)觀心態(tài)，白發(fā)有一定遺傳因素，你可以看有沒(méi)有。白發(fā)和過(guò)度勞累，身體體質(zhì)差有關(guān)系，和飲食不均衡有關(guān)系，如果都排除了，可能是你個(gè)體差異，順其自然就好。
      
      以上是對(duì)“我今年35，前兩年開(kāi)始有白頭發(fā)了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)一般是血熱引起的，和精神緊張勞累有直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      并沒(méi)有特別好的改善方法，關(guān)鍵在預(yù)防，避免過(guò)度勞累、緊張，注意好的生活習(xí)慣
      

      病情分析：
      看了你的敘述，人過(guò)早的出現(xiàn)白頭發(fā)，與心情和飲食都有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我建議平時(shí)精神放松，調(diào)理好睡眠，飲食葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)多吃黑色食品，比如黑芝麻，黑米，黑豆，何首烏。
      

      病情分析：
      您所描述的問(wèn)題是35歲，頭發(fā)白了，在額頭周圍越來(lái)越多，怎么辦？希望得到幫助。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，白發(fā)與遺傳因素有很大關(guān)系，休息不好，微量元素缺乏，精神高度緊張也有關(guān)系，多吃黑芝麻，保持心情舒暢，白發(fā)治療慢，嚴(yán)重白發(fā)可以染發(fā)，希望能幫到您。