健康咨詢描述: 我是一名初二的學生, 在學習上我總是害怕自己沒有做得好,每天晚上都給自己定很多任務,有時又貪玩,完不成,我的良心就很不好受,感覺自己好像沒有收獲,就這樣,我每天晚上都睡得很晚,老師說我這樣太辛苦啦,思想包袱太重了,還說這樣下去要得強迫癥
想得到怎樣的幫助:各位醫(yī)生,幫我分析分析
想想辦法
謝謝老~
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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