可以減10到15斤左右，不要吃藥

      病情分析：
      在選擇減肥方法時(shí)應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主,不應(yīng)該以口服藥物為主.
      指導(dǎo)意見：
      對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝.多做些戶外健身運(yùn)動(dòng).對(duì)減肥最有效的運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng),尤其是消耗能量較多的運(yùn)動(dòng),例如慢跑,爬山,快步走,球類運(yùn)動(dòng),游泳等,每次運(yùn)動(dòng)最好一次持續(xù)做完,中間不要停止，控制主食和限制甜食
      

      病情分析：
      您好：首先人的胖瘦大部分是遺傳原因。再有就是要減肥必須控制飲食。市場(chǎng)上推行的減肥藥減肥茶大多都是騙人的，吃過(guò)后會(huì)使體質(zhì)虛弱，而且都很容易反彈。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在您正處于生長(zhǎng)發(fā)育年齡，不建議您特意減肥，健康就是美。
      健康的減肥方式就是注意合理搭配飲食，多做運(yùn)動(dòng)！