吃什么重要能長(zhǎng)高的??？

      病情分析：
      要想充分發(fā)揮長(zhǎng)高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時(shí)間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時(shí)間.機(jī)不可失!如果使用過(guò)早可能導(dǎo)致骨骺過(guò)早閉合影響最終身高的啊.
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      你好，這個(gè)年齡還有長(zhǎng)高的機(jī)會(huì)，你可以按照下面這樣做，有促進(jìn)長(zhǎng)高的作用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想長(zhǎng)高個(gè)子首先要注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，比如要多吃高蛋白飲食（瘦肉、魚(yú)蝦、雞蛋），還要吃富含鈣質(zhì)的食物（牛奶、黑芝麻、蝦皮等）。 其次是要增加戶外運(yùn)動(dòng)，尤其是跳躍式的運(yùn)動(dòng)：籃球、羽毛球、跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等 其三：一定要按時(shí)睡眠，保證8小時(shí)很重要，因?yàn)殚L(zhǎng)身體一般是在入睡后。持之以恒會(huì)長(zhǎng)高個(gè)子了。
      

      病情分析：
      身高能否如意，取決于幾個(gè)因素，首先是遺傳因素，此外，取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素等合理飲食、充足睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜點(diǎn)等食品則應(yīng)盡量不吃?？蓸?lè)與果汁也少吃為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠荻?，?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼的發(fā)育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣。
      以上是對(duì)“吃什么重要能長(zhǎng)高的??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，這個(gè)年齡的話 ，應(yīng)該還有長(zhǎng)高的潛力
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多吃一些高蛋白，高維生素的食物，多運(yùn)動(dòng)，刺激骨骺發(fā)育，在一個(gè)還要考慮遺傳因素。

      病情分析：
      這么小年齡應(yīng)該還可以增高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議加強(qiáng)補(bǔ)鈣，可以結(jié)合中醫(yī)補(bǔ)腎，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)治療，可能有一定作用。

      病情分析：
      你好，女性一般在20歲前都會(huì)長(zhǎng)高，你才14歲，剛好還處于青春期，肯定還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你還會(huì)長(zhǎng)高，暫時(shí)還不需要服用藥物，平時(shí)可以多喝骨頭湯，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)個(gè)有幫助。

      病情分析：
      吃骨頭湯和膠原組織多的物質(zhì)，粗纖維。配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拉筋和跳繩，打籃球增加軟骨的鍛煉，刺激發(fā)育，可以增高，另外注意不要讓身體發(fā)胖。
      以上是對(duì)“吃什么重要能長(zhǎng)高的??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你還會(huì)長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議用飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整，平時(shí)多吃含鈣高的食物，牛奶，骨頭湯，芝麻醬等，多吃水果和蔬菜，早睡早起，多做戶外運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      你好，妹妹!要想知道自己還能不能長(zhǎng)高，首先需要了解自己的骨齡，了解骨垢線是否閉合，如果骨垢線還沒(méi)有閉合，通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)，是可以促進(jìn)長(zhǎng)高的。如果骨垢線已經(jīng)閉合，一般來(lái)說(shuō)，就沒(méi)有再長(zhǎng)的希望了。
      一般來(lái)說(shuō)，14歲還處于青春期，是可以再長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你首先到醫(yī)院內(nèi)分泌科做一個(gè)骨齡，骨垢線的相關(guān)檢查。
      飲食上注意營(yíng)養(yǎng)均衡，不要挑食，牛奶，雞蛋，瘦弱等蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有多食用。注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，養(yǎng)成多吃新鮮蔬菜水果的習(xí)慣，可以促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
      積極參加體育運(yùn)動(dòng)，跳繩，打籃球，排球等，都是對(duì)長(zhǎng)高有積極的作用的運(yùn)動(dòng)。
      祝您達(dá)到自己理想的身高！
      

      病情分析：
      人能長(zhǎng)多高是遺傳基因決定的，并不是吃什么藥就能長(zhǎng)得高一些
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你急什么呀，才十四歲長(zhǎng)高的時(shí)間還長(zhǎng)著呢。女孩子會(huì)長(zhǎng)到22歲左右，千萬(wàn)不要為這件事煩心。

      病情分析：
      您好：14歲這個(gè)身高也算是不錯(cuò)了。是否還能繼續(xù)長(zhǎng)高，取決于你的四肢關(guān)節(jié)骺部軟骨是否骨化，沒(méi)有骨化就還能繼續(xù)長(zhǎng)高！
      當(dāng)然了現(xiàn)在來(lái)說(shuō)，一般骨化都是在20來(lái)歲的時(shí)候。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我的建議是：身高受到父母遺傳決定，在青春期一般都會(huì)長(zhǎng)到父母遺傳所決定的高度。不用吃什么藥物
      只要在青春期這個(gè)迅速發(fā)育的階段，積極戶外體育鍛煉，均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，充足的睡眠，良好的情緒。就可以了！
      祝身體健康！

      病情分析：
      還是可以再長(zhǎng)高的,男性一般長(zhǎng)到25,女性一般長(zhǎng)到23.不過(guò)年齡越大長(zhǎng)的就越慢了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      第一要注意休息,晚上盡可能的早睡覺(jué),因?yàn)槿说母鞑糠纸M織的更新都是在晚上進(jìn)行,所以充足的睡眠是必要條件,第二就是營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)就像汽車?yán)锏挠?電機(jī)中的電.可以經(jīng)常喝些骨頭湯,羊骨頭湯最好.
      另外多做運(yùn)動(dòng),特別是長(zhǎng)跑最好,必須要長(zhǎng)期堅(jiān)持.
      

      病情分析：
      你好，才14歲，還是有希望長(zhǎng)高的！目前的話建議多吃含有鈣和蛋白的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      另外可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)，慢跑，或者游泳什么的。游泳最長(zhǎng)高最好了

      病情分析：
      您好，找您的年齡看長(zhǎng)高是可能的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      多注意補(bǔ)鈣，平常注意飲食營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)行體育鍛煉，特別是是要多做拉伸、彈跳類的體育鍛煉，高蛋白飲食，這樣有助于長(zhǎng)高，不要吃藥，有的藥物或是內(nèi)分泌紊亂，希望我的建議對(duì)您有幫助，祝您身體健康

      病情分析：
       你好，根據(jù)你描述的這種情況，14歲還是可以再長(zhǎng)高的，現(xiàn)在沒(méi)有必要服用什么增高藥物，服藥之后反而會(huì)影響你的長(zhǎng)高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
       建議你不要服用增高藥物，14歲還是要長(zhǎng)的，目前注意飲食均衡，多多鍛煉身體，是可以長(zhǎng)高的。

      病情分析：
      建議你先去醫(yī)院做一個(gè)檢查，看看骨骺線是否閉合，如果沒(méi)閉合的話，您是有希望繼續(xù)長(zhǎng)高的，不要過(guò)于擔(dān)心了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      一定要保證睡眠和營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)根據(jù)運(yùn)動(dòng)達(dá)到效果?？梢远嘧鲆幌麓蚧@球或者游泳之類的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于長(zhǎng)高都是很有效果的，要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      一般還是有遺傳的因素的，請(qǐng)問(wèn)您的父母多高？您是否做過(guò)骨骺線的檢查？

      病情分析：
      現(xiàn)在14周歲，骨骺線應(yīng)該還未完全閉合！想要長(zhǎng)高仍有希望！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你先到醫(yī)院做一個(gè)骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒(méi)有完全閉合的情況可以短期使用生長(zhǎng)激素.膳食均衡有營(yíng)養(yǎng)，注意多吃些高鈣的食物，如黃豆，牛奶等！不可缺乏的就是鍛煉，打籃球再合適不過(guò)了！還有就是要保持充分的睡眠時(shí)間，晚上早點(diǎn)休息！
      

      病情分析：
      你好，你現(xiàn)在還是14歲，長(zhǎng)高的空間是有的，在25歲人體骨骼完全發(fā)育之前都是可以長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但對(duì)于通過(guò)吃藥來(lái)長(zhǎng)高我是不贊成的。關(guān)鍵是自己營(yíng)養(yǎng)要跟上，另外多參加體育活動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉等等這些都是很重要的。

      病情分析：
      你好，你這個(gè)年齡一般還能長(zhǎng)，可以去醫(yī)院查查骨齡，看看軟骨有沒(méi)有愈合。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要想長(zhǎng)高主要是靠刺激生長(zhǎng)激素分泌，可以通過(guò)平時(shí)多運(yùn)動(dòng)，還有保證充足睡眠，飲食不能偏食，保證鈣的攝入。

      病情分析：
      你目前年齡才十四歲，處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，個(gè)子是會(huì)長(zhǎng)的。人體發(fā)育是到二十二三歲才逐漸發(fā)育完全。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不用吃什么中藥，好好吃飯，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)補(bǔ)充一定的鈣就可以了。