便秘怎么辦

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象可以與生活不注意有關(guān)，生活上不規(guī)律，飲食不節(jié)，熬夜都是原因，，
      指導(dǎo)意見：
      治療便秘，最重要是建立大便排出規(guī)律，每天早上或晚上找個沒事的時間，蹲衛(wèi)生間，有個半個月左右，就可以建立起排大便的規(guī)律，，平時飲食要以含纖維素量大的食物，
      

      病情分析：
      你好 患有便秘應(yīng)避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等.
      
      指導(dǎo)意見：
      另外建議每天做推腹運動，便秘嚴重者,經(jīng)上述措施無效時 ,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應(yīng)避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.
      
      以上是對“便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好!對于便秘中醫(yī)采用泄的方式治療,你可以嘗試一下,另外平時多吃點香蕉可以緩解便秘.
      

      病情分析：
      多吃番薯，可治便秘，使大便暢通易解，民間多有此經(jīng)驗?！侗静萸笤芬嘤杏涊d，認為紅薯：涼血活血，寬腸胃，通便秘，去宿瘀臟毒.
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在生活節(jié)奏快，工作壓力大，飲食不規(guī)律，生活習(xí)慣紊亂導(dǎo)致便秘的患者增多，許多人出現(xiàn)便秘的情況覺得是小事一樁，不放在心上，結(jié)果發(fā)展嚴重的患者出現(xiàn)排便困難，大便干燥，小腹突出脹氣，皮膚暗黃長斑長痘，口干口臭的情況，這些都是便秘在作怪。嚴重還會引發(fā)痔瘡。
      

      病情分析：
       你好，便秘多是由于飲食、生活習(xí)慣、環(huán)境、精神狀態(tài)等綜合因素造成的，表現(xiàn)為大便干澀、糞質(zhì)干硬、難以排出。
      指導(dǎo)意見：
       生活中建議你，早晨起床后空腹喝杯蜂蜜水，養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，多飲水，注意增加運動量，可以口服中成藥麻子仁丸以潤腸通便。祝你健康！