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我是初三學(xué)生為了考高中總想要讓自己努力超過其他的人

男 | 14歲 2010-09-17 18:02:27 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述: 我是初三學(xué)生 為了考高中 總想要讓自己努力超過其他的人 一天下來讓我很煩 腦子迷迷糊糊 而且坐在椅子上 感覺屁股別扭 而且別人一說話就分散注意力

想得到怎樣的幫助:解決心理學(xué)習(xí)壓力 能坐的住 學(xué)習(xí)時不再分散注意力

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霍捷
霍捷 重慶醫(yī)科大學(xué)   三級公共營養(yǎng)師 幫助網(wǎng)友:11705稱贊:1682
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2010-09-17 18:16:01 我要投訴

      病情分析:
      你現(xiàn)在最主要的是學(xué)習(xí)壓力大 ,而且學(xué)習(xí)目標不明確,學(xué)習(xí)是為了自己,不是為了別人。
      指導(dǎo)意見:
      你一定需要明確自己的學(xué)習(xí)目標。,另外,學(xué)習(xí)是需要克服孤獨的,學(xué)習(xí)也是需要自己有毅力才可以,自己做好才是最主要的

當(dāng)當(dāng)87
當(dāng)當(dāng)87 三級心理咨詢師 擅長: 心理焦慮 幫助網(wǎng)友:33稱贊:4
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2010-09-18 16:55:04 我要投訴

      我能理解你現(xiàn)在這種情況,你很有上進心,你想考個好高中,以后上個好大學(xué)。
      但你只要自己在一步一步進步就可以了,不用總和他們比,只要你每次都一一點進步,你的自信心也逐漸建立起來,那樣你也不會覺得你一定要和他們比高低,只要你自己有進步就可以。
      不要給自己太重的思想負擔(dān),只要你已經(jīng)盡力了就可以,你放松一點,每天除了學(xué)習(xí)之外花點時間到校園走走,或者公園走走,或者聽聽輕音樂,讓自己繃緊的神經(jīng)松懈下來,這樣也利于你的學(xué)習(xí)效果。
      記住,你自己在一點一點進步,你盡力了就可以。

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2010-09-17 18:17:33 我要投訴

      病情分析:
      您好。想通過努力超過他人說明您是個上進的學(xué)生,是個積極的 人 ,但是很煩,腦子迷糊,腦子迷糊注意力分散說明您的方法和心態(tài)不夠正確
      指導(dǎo)意見:
      建議學(xué)習(xí)最重要的是找到適合您的學(xué)習(xí)方法 ,有了合適自己的方式方法 就會有好的心態(tài) 就會有好的效果 ,會起到事半功倍的哦
      停下來,分析下自己那些學(xué)習(xí)方法是可取的 感覺很受用的
      那些是沒有效率的
      另外就是心態(tài) 想出類拔萃是好事情 但是 并不是一日之功 需要調(diào)和自己的心態(tài) 每天都要堅持 進步一小點
      可取的 保持 不可取的 改進 這樣 通過好的學(xué)習(xí)方法 和努力 相信您會成為優(yōu)秀的好學(xué)生 加油哦
      以上是對“我是初三學(xué)生為了考高中總想要讓自己努力超過其他的人”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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