什么方法瘦小腿見效快又不容易反彈？
女 | 26歲 懸賞10個健康幣
2010-09-12 22:29:00
1人回復(fù)
來自莆田市
健康咨詢描述： 什么方法瘦小腿見效快又不容易反彈？
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2010-09-12 22:38:38 我要投訴
病情分析：
是可以做一些柔性的運動，少做劇烈運動的，
指導(dǎo)意見：
您如果說是要減小腿的話，是不可以做劇烈的運動的，是不可以總?cè)ヅ懿降?，如果說是這樣的話，是會讓小腿變粗的，而且肌肉是會比較明顯的，您是可以做一些靜態(tài)的，柔性的運動的，在家的話，兩臂舉起，雙腳長開于肩同寬，踮起的，維持一段時間的，每天做幾組，是有瘦小腿的作用的，
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