怎么瘦小腿怎么瘦小腿怎么瘦小腿怎么瘦小腿

      病情分析：
      你好，對于你這個(gè)小腿比較肥胖的情況，可以針對性給予小腿一些運(yùn)動鍛煉來進(jìn)行減肥。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)然在飲食上也需要調(diào)整一些，不要吃太多高熱量高脂肪的食物，對于小腿部的運(yùn)動，可以采用騎自行車登山，跑步，跳高跳遠(yuǎn)

      病情分析：
      可以保證因?yàn)閺?qiáng)度鍛煉消耗體內(nèi)的多余的脂肪另外要注意堅(jiān)持至少一個(gè)月的時(shí)間
      指導(dǎo)意見：
      這種情況需要配合節(jié)食和鍛煉的方法來同時(shí)進(jìn)行瘦身，減少脂肪類食物的攝入，用蔬菜和水果代替