腿粗怎么辦？

      病情分析：
      你好根據(jù)你的情況分析，要瘦小腿的話，就要配合按摩或運動，如果想要有效果的話一定要堅持哦。
      指導意見：
      晚上用溫水泡腳后，雙手按摩十分鐘左右，每天堅持就會有效果的。
      再就是少吃鹽去水腫，經(jīng)常吃多鹽的食物，容易令體內(nèi)積存過多水分，形成水腫，容易積聚在小腿上。飲食除了要減少鹽的吸收外，也可多吃含鉀的食物，因鉀有助排出體內(nèi)多余鹽分，含鉀的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
      醫(yī)生詢問：
      你試過經(jīng)絡減肥法嗎？
      

      病情分析：
      一般來說不存在局部瘦下來的可能
      指導意見：
      “少吃多運動”基本上是最好的減肥方法，如果整體上不胖小腿一般不會太受關注或者認為是運動型的也很好看，如果都是肌肉的話即使很多方法都不會太見效，應該注重整體的美觀，不要太擔心了。