我原先的性格很開朗活潑，可是自從一年半前和友分手后
健康咨詢描述： 我原先的性格很開朗活潑，可是自從一年半前和男友分手后，我開始變了，每天都在恐懼我身邊的朋友離開我，變得不在愛說話。喜歡自己一個人坐在那里發(fā)呆，想事情，我總是認為所有人都在期騙我，總是把自己孤立起來，拒絕任何人的好心和關(guān)心，總是想一個人到一個沒有人的地方去住，只有自己，不會在被任何人欺騙，我知道我這個樣子是有問題的，但是我控制不住自己，總是會不由自主的去那樣做，我該怎么辦??？
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有過任何治療
想得到怎樣的幫助：我該怎么辦？怎么變回原來那個大方開朗的那個我？
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醫(yī)生回復區(qū)
人有一種在感情上進行自我恢復和再次示愛的能力。因為愛一個人，會覺得對方是最適合自己的，而對方的離去會更加覺得其珍貴。當事人只要平靜地接受失戀的事實，重新用眼光去尋覓，并真情投入，就會驚訝地發(fā)現(xiàn)，生活中還有更適合自己的人。許多重新獲得幸福的人都有這樣的體會。所以，千萬不要懷疑自己再愛的能力，努力去嘗試吧!
為人一生，快樂與否，順利與否，其實全在于你想塑造怎樣一個自己。有些人厄運不斷，但依然可以沉著鎮(zhèn)定，臉掛笑容，認認真真地去經(jīng)營每一天的生活。因為他們知道，過去是握不住的沙，放下也罷，重要的是今天和明天。所以，要活在當下，而且一定要為自己的明天保持一份平衡的心態(tài)。
病情分析：
你平時的心理壓力大造成的。
指導意見：
1.你要培養(yǎng)自己的愛好。多交朋友。2，學會傾訴，有了壓力及時的傾訴，不要壓在心里3.正確的面對成功與失敗。失敗是成功之母。4.學會逃避。可以換個環(huán)境，散散心。5.對自己有信心。找自己的優(yōu)點。對自己有信心
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