健康咨詢描述:
我的食欲還不錯(cuò),吃得也很多,就是怎么吃都吃不胖。經(jīng)常便秘,消化不良。我該吃什么呢才能有助于腸胃的吸收,能增肥。
一直這樣
曾經(jīng)的治療情況和效果: 沒有
想得到怎樣的幫助:我想知道該吃什么食物,什么藥,怎樣促進(jìn)腸胃的吸收能力。
病情分析:
你好,少吃多餐,但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良??梢园衙刻斓倪M(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。
指導(dǎo)意見:
除了正規(guī)的用餐外,應(yīng)該適量地吃些零食,平時(shí)不妨在伸手可及的地方放一些含有一定熱量的零食,如餅干、葡萄干、綠豆糕、肉腸面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃時(shí)佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能輔助身體攝入更多的熱量。
病情分析:
出現(xiàn)這種情況,要看身體內(nèi)缺乏什么物質(zhì),還有是天生的,飲食方面多注意。
指導(dǎo)意見:
最好去醫(yī)院進(jìn)行全面的系統(tǒng)性檢查,再根據(jù)具體的情況來治療。
溫馨提示:
不吸煙,因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)。
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