健康咨詢描述:
我是男生今年18周歲了身高165體重76公斤
我父親170母親147
想得到怎樣的幫助:請問如何長高
病情分析:
目前沒有特效的讓人長高的方法,身高多是遺傳性的,或是后天的營養(yǎng)等因素決定。如果您按照我說得到方法還是有可能在長高一點的。
指導(dǎo)意見:
要想增高,應(yīng)該多吃蛋白質(zhì),尤其是含有中氨基酸的食物,如:面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、類、海藻、蔬菜等。運動加營養(yǎng)還可以使你長高5厘米左右。傳統(tǒng)的運動加營養(yǎng)的方法是最自然也最安全的。
指導(dǎo)意見:
醫(yī)生詢問:
如果我的回答你還有不明白的地方,歡迎你到有問必答網(wǎng)的“在線咨詢”或“電話咨詢”中與醫(yī)生面對面的交談,這樣你對不懂的地方可以當面就提出來。
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